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1rm Rechner nach dem Wiederholungsmaximum

Querschnittlich optimierte Berechnungsmethode nach Modellen von BRZYCKI; BAECHLE; DOS REMEDIOS; RÜHLE.
Das Wiederholungsmaximum einer Übung darf 12 Wiederholungen nicht überschreiten.

 

Eintragungen mit Doppelklick in das entsprechende Feld. Im Feld "kg" mit einer Nachkommastelle möglich. ACHTUNG: Setze statt Komma einen Punkt (Bsp: 67.5).

 

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